海帶裡面含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成，它不僅能美容，還有延緩衰老的作用。海帶中含有牛磺酸，可健腦補腦，他對兒童大腦發育和成長有著重要的作用。
之前的大醬湯是第一次上傳 所以有點手忙腳亂，這次的雞蛋糕明顯簡單多了 非常簡單 對材料的要求也簡單，在韓國最有人氣的雞蛋糕 希望大家喜歡。
雞蛋是我最愛的食物，做法層出不窮，味道也千變萬化，非常好吃。
我喜歡這樣的食物，只需簡單的炒制，甚至無需炒制，然後將各種食材合理的搭配，食物在燉煮中自然揮發出香味，沒有太多的油煙，營養又美味，比如大醬湯。
蛋包飯在韓國或台灣，都是相當受到歡迎的料理，餐廳有供應，甚至還有專賣店，看著簡單，其實這個雞蛋皮煎至的是關鍵，既要蛋皮熟透又要煎的色澤金黃，火候掌握是關鍵美食的樂趣就是在製作的過程，投入細心和耐心。
韓式豆漿面材料可以千變萬化的，什麼小蘿蔔、什麼梨絲，甚至是炒肉絲，只要是你喜歡的，你都可以放上去，自己所愛才是王道。
這種土豆餅還是在外面吃燒烤的時候點的一道主食，很香很好吃，濃濃的土豆和洋蔥的香味讓人回味無窮。
辣炒年糕，是韓國經典的料理之一，紅彤彤的湯汁很是誘人，細長的年糕，吃上去很Q彈，嘗一口紅紅的湯汁，酸中帶甜，很是適口。
韓國的天氣越來越冷，讓人總想吃點什麼熱乎乎的湯菜，我在美食網上看到一個帖子覺得還不錯，就學著在家裡做，吃起來味道還十分正宗濃郁。
這個啊，才是真正的快手湯，而且營養齊全，特別適合懶人而且而且，適合愛美人士啊，燉湯真的是幾乎一點油不放啊。
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