素菜有時吃起來比肉還香,紅燒土豆,很可口的一道菜,香辣爽口,土豆很軟。有種入口即化的感覺,你也來嘗嘗吧。
健康的減肥食譜之宮保蘿蔔,功效:健脾養脾、補血養血、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、養顏、抗衰老、減肥、補充維生素。
紅椒釀豆腐是一道美味的家餚,外酥里嫩,一咬一口汁兒,味道又很足。酸辣甜口味,非常開胃,下酒也不錯。
雙椒豆豉炒雞蛋做法簡單美味十足,味道非常的香醇,營養豐富又健康,所以放心食用吧。
醬黃瓜是一道家常菜,超級脆的那種,黃瓜大豐收的時候做最好,越老的黃瓜做出來越Q越脆。做好的醬瓜放到冰箱中可以保存1個月。浸泡醬瓜的湯可以拌面哦。
糖醋虎皮青椒,酸甜香辣,口味怪怪的但是卻很美味,平常很難做到一道菜有好幾種味道,真是味味俱到,嘗嘗吧。不會讓你失望的。
蔬菜烏冬面,不用高湯煮麵,味道更加清淡,加上豐富的蔬菜,也是營養美味呢!
豆沙鍋餅,明天早餐有早餐吃了,一餅一杯牛奶,豐盛的早餐很快就搞定了,當然你也可以配粥,根據自己的愛好,自己配,豆沙很甜,營養很豐富,作為早餐是再合適不過了。
洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯此湯具有清腸、殺菌降脂的作用,營養豐富。
芹菜我們會經常吃到,都知道它有降血壓的功效,但是你們知道嗎?它和黃豆搭配營養更好,是非常健康的素食,清爽可口,不油不膩,適合現在吃。
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