在大魚大肉吃膩的時候，來一道醋溜白菜幫，可以幫你解去油膩，味道酸甜濃郁，開胃爽口。多吃白菜還可以護膚養顏。白菜中的維生素C和維生素E，而這兩種元素對於我們得皮膚都起著重要的作用。
黨參排骨湯營養豐富健康，又衛生，喝上一口，立馬讓人神清氣爽，具有補氣又能養血，所以氣血兩虛、氣短心悸、疲倦乏力、面色蒼白、頭昏眼花、胃口不好、大便稀軟、容易感冒的人，也宜服用。
家常蓮藕排骨湯是非常營養的煲湯，做法簡單，又美味，蓮藕一身寶，秋藕最養人生食性味甘寒，有養陰生津、潤肺止咳、健脾益氣、散瘀消腫、涼血止血、解酒、止嘔的功效；熟食則其性味甘溫，有健脾養胃、補心養血、生肌止瀉、補五臟之虛、強壯筋骨的功效。
