• 豬肝菠菜湯

    我愛美食    2016-08-31

    豬肝菠菜湯,好喝又營養,湯裡面的營養是最補的,而且營養也不會流失太多,每天喝一湯,滋潤又健康。

  • 麻油暖姜炒高麗菜

    853257233    2016-08-31

    麻油暖姜炒高麗菜做法簡單,營養豐富又健康,含有維生素C、維生素B1、葉酸和鉀,可以預防感冒,抗菌,補骨髓、潤臟腑、清熱止痛,主治睡眠不佳、多夢易睡、胃脘疼痛等病症。

  • 韭菜芽炒蝦仁

    我愛美食    2016-08-30

    韭菜芽炒蝦仁,那個味鮮、香實在是太誘人了,炒蝦仁清淡爽口,容易消化,老少皆宜,最重要的是蝦具有一咱抗氧化劑對人體非常有益。

  • 青菜雞丸粥

    我愛美食    2016-08-30

    青菜雞丸粥,清淡口味,適合現在這個時節,清理一下腸道。口感不錯哦。

  • 豬肉燉蘿蔔

    853257233    2016-08-30

    豬肉燉蘿蔔是秋季一道美味煲湯,營養豐富又健康,可以補身體,體質差的,要多喝哦,蘿蔔可祛火生津,常吃蘿蔔就不容易上火了。

  • 蒜片苦瓜

    853257233    2016-08-30

    蒜片苦瓜做法簡單,營養豐富又健康,吃在嘴裡又脆又爽,從色澤上來看,食慾大增,這樣做的苦瓜一點都不苦,喜歡的話,做給朋友和家人品嘗吧。

  • 果仁菠菜

    853257233    2016-08-30

    果仁菠菜是一道美味的家餚,味道爽口,營養豐富又健康,它富含維生素C、維生素K、礦物質、鈣質,經常吃菠菜可以冶貧血,可以清理腸道的垃圾和排除身體里的毒素。

  • 剁椒蒜末皮蛋

    我愛美食    2016-08-30

    剁椒蒜末皮蛋,皮蛋鮮滑爽口,它是一道軟嫩香辣,清涼可口的家常菜,好吃,而且營養也很豐富,根據科學發展,吃皮蛋不用再擔心鉛中毒了,可以放心食用。

  • 核桃烤胡蘿蔔

    853257233    2016-08-30

    核桃烤胡蘿蔔 做法簡單又好吃,營養豐富又健康,核桃具有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,胡蘿蔔具有卜具有健脾消食、清熱解毒、可以保護眼睛,特別是適合座在電腦跟前工作的人員。

  • 蟶子冬瓜湯

    我愛美食    2016-08-30

    蟶子冬瓜湯,我們都知道海鮮是最補食物,做的湯大補又很鮮,讓你喝完一碗還想喝第二碗。分享是件開心的事。

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