麻油暖姜炒高麗菜做法簡單,營養豐富又健康,含有維生素C、維生素B1、葉酸和鉀,可以預防感冒,抗菌,補骨髓、潤臟腑、清熱止痛,主治睡眠不佳、多夢易睡、胃脘疼痛等病症。
果仁菠菜是一道美味的家餚,味道爽口,營養豐富又健康,它富含維生素C、維生素K、礦物質、鈣質,經常吃菠菜可以冶貧血,可以清理腸道的垃圾和排除身體里的毒素。
核桃烤胡蘿蔔 做法簡單又好吃,營養豐富又健康,核桃具有健胃、補血、潤肺、養神、延年益壽等功效,胡蘿蔔具有卜具有健脾消食、清熱解毒、可以保護眼睛,特別是適合座在電腦跟前工作的人員。