在這個假期里,霸道的東北鐵鍋燉魚,讓人大開眼界了!

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照著我的食譜都能燉出東北的味兒來

在這個假期里,霸道的東北鐵鍋燉魚,讓人大開眼界了!

食材:鮮活鯉魚 1 條、肥豬肉、茄子、大白菜、豆腐、木耳、榛蘑、粉條、青椒、干辣椒、蔥、姜、蒜、八角、薄荷枝、紫蘇葉、東北大醬、醬油、鹽、白糖、白醋、白酒、白鬍椒粉

做法:

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1、鯉魚處理凈,特別是要洗凈腔內血水,在魚身兩側斜開一排刀口,控干。起鍋放大量油,燒至起煙,單手提魚將熱油倒在魚身兩側,反覆 5、6 次

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2、魚皮緊縮后,將魚放入鍋中兩面煎炸各 3 分鐘取出。

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3、將白糖、白醋、白酒、醬油按 2:3:3:3 的比例調成的醬汁

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4、將鍋中熱油倒出,留 1/3,再次起中火,將切片的肥豬肉入鍋炒制。豬肉略焦后,放入干辣椒,倒入大醬爆出香味

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5、將鯉魚再次放入鍋中,放入蔥、姜、八角、薄荷,調好的醬汁淋在魚身,迅速蓋上鍋蓋烹制 3 分鐘。

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6、倒入大量冷水為湯,大火燒開后中火燉制 20 分鐘

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7、茄子掰碎,榛蘑木耳水泡發后洗凈摘去硬根,豆腐切片,白菜斜刀片成菱形片,紫蘇葉切條,備用(木耳榛蘑提前水發、粉條溫水泡軟)

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8、依次將榛蘑、木耳、紫蘇、茄子、白菜、豆腐均勻放入鍋中,撒入鹽繼續燉 10 分鐘

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9、將泡軟的粉條放入鍋中,繼續燉煮,直到粉條熟軟

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10、青椒切絲、大蒜拍碎撒入鍋中,再撒入白鬍椒粉即可。

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