• 秋季養生食療小常識

    養生•健康    2015-11-11

    秋季養生保健是十分關鍵的一件事,那麼你知道做什麼才能夠保證自身的健康嗎,在秋季這樣一個特殊的季節,這是十分關鍵的,那麼你知道有哪些秋季養生小常識可以幫助到我們的嗎?

  • 蔥有出乎意料的治病功效

    孕媽咪•健康    2015-11-09

    大蔥是日常飲食中很普遍的調味品和蔬菜,不僅如此,大蔥還有一定的藥用價值,主要包括解毒調味、發汗抑菌、舒張血管等作用。

  • 吃粗糧需要注意什麼

    孕媽咪•健康    2015-11-09

    如今越來越多的人注重健康的飲食,所以粗糧就成為了必不可少的健康食物。但是,很多人都沒有掌握好吃粗糧的方法,往往不健康。那麼,如何正確地吃粗糧呢?吃粗糧時要注意什麼呢?

  • 產後媽媽們吃什麼催乳

    孕媽咪•健康    2015-11-09

    很多媽媽再分娩后馬上大補,喝高脂肪的濃湯,就容易造成乳腺管堵塞,致奶水不足,影響寶寶的健康。那麼,產後吃什麼可以催乳呢?

  • 蘋果不為人知的秘密

    孕媽咪•健康    2015-11-07

    蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質,吃蘋果對健康很有好處。近日,美國《赫芬頓郵報》最新載文,揭示了蘋果鮮為人知的「另一面真相」。

  • 6種晚上不能吃的水果

    孕媽咪•健康    2015-11-07

    許多人在餐后都有吃水果的習慣,但是多數人可能不知道在晚上的時候有些水果是不能吃的,那麼哪些水果在晚上不能吃呢?下面為大家介紹6種晚上不能吃的水果,供大家了解。

  • 6件小事全面增強肝功能

    孕媽咪•健康    2015-11-07

    肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣,在無形中會傷害肝臟。美國「Fitnea」健康網站提供了6個日常小妙招,有助於全面增強肝功能。

  • 警惕13種增肥食物讓人發胖

    吃草人    2015-11-06

    很多人不知不覺就胖起來了,這是怎麼回事呢?現代的美食越來越豐富,造成我們吃了增肥的食物而不自知,所以很多人不知不覺就胖起來了。那麼,增肥的食物有哪些呢?

  • 多食膳食纖維減輕脂肪肝

    愛料理•美食    2015-11-05

    隨著人們物質生活水平的提高,餐桌上越來越豐富,即使在農村,患脂肪肝的病人也越來越多。肝臟與脂肪代謝密切相關。正常肝臟內脂肪的含量約為肝臟重量的3%-5%,超過5%便可形成脂肪肝。

  • 枸杞有6大養生功效

    美食雜談    2015-11-05

    枸杞是傳統中藥材,也是一種營養滋補品,性平味甘,葯食兩用。古人常用枸杞來強身健體,延年益壽,《本草綱目》中說枸杞子能夠「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。」

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