經常腹瀉就吃蒸蘋果

推料理/ 2015-12-30

#蒸蘋果#

經常腹瀉就吃蒸蘋果，生吃蘋果有通便降脂抗感冒的作用，但熟吃卻能保養腸胃止腹瀉。腸胃功能較弱，經常腹瀉的人可以把蘋果蒸著吃。蒸蘋果含一定量的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等，有生津、開胃及止瀉等功效，且其味酸甜可口。此菜蘋果味濃，香甜可口，也可以當小吃或者夜宵。