香辣炒藕片

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香辣炒藕片味道脆爽,又好吃,做法簡單又健康,營養豐富,藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,具有健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
香辣炒藕片

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 蓮藕
    80g
  • 1個
  • 五花肉
    50g
  • 大蒜
    3瓣
  • 生薑
    2片
  • 豆瓣醬
    5g
  • 適量
  • 雞粉
    1g
  • 2ml
  • 料酒
    2ml
  • 適量
  • 適量
  • 干辣椒段
    7g

做法/步驟

  • 1
    蓮藕洗凈去皮,切成片,用水浸泡一下,避免變色;
    蓮藕洗凈去皮,切成片,用水浸泡一下,避免變色;
  • 2
    五花肉用水沖洗乾淨,切成片;
    五花肉用水沖洗乾淨,切成片;
  • 3
    青椒洗凈去除籽,切塊;
    青椒洗凈去除籽,切塊;
  • 4
    大蒜生薑去皮,切成沫;
    大蒜生薑去皮,切成沫;
  • 5
    鍋中加入適量的水燒熱,放入適量的鹽和少許白醋后,倒入切片的藕,煮上一分左右,撈出瀝干水分;
    鍋中加入適量的水燒熱,放入適量的鹽和少許白醋后,倒入切片的藕,煮上一分左右,撈出瀝干水分;
  • 6
    炒鍋里加入適量的油燒熱后,放入五花肉片用小火炸油;
    炒鍋里加入適量的油燒熱后,放入五花肉片用小火炸油;
  • 7
    接下來倒入生薑、大蒜沫和干辣椒段用小火炒香;
    接下來倒入生薑、大蒜沫和干辣椒段用小火炒香;
  • 8
    炒香后,倒入煮過的藕片翻炒均勻后,再加入、豆瓣醬、鹽、雞粉和料酒;
    炒香后,倒入煮過的藕片翻炒均勻后,再加入、豆瓣醬、鹽、雞粉和料酒;
  • 9
    最後加入切塊的青椒翻炒勻即可。
    最後加入切塊的青椒翻炒勻即可。
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