清蒸螃蟹

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參數

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清蒸螃蟹

做法:

1.用白酒泡一下螃蟹,等螃蟹昏迷,然後用小毛刷把螃蟹洗凈,蒸鍋內放入水,開鍋後放入螃蟹,大火蒸15-20分鐘即可

2.姜洗凈去皮,切成末。取一小碗到入醋和香油,放入薑末。備用 (建議為保持蟹的鮮味,香油可不放)

飲食禁忌:

1.螃蟹性咸寒,又是食腐動物,所以吃時必蘸薑末醋汁來祛寒殺菌,不宜單食。

2.螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素,吃的時候一定要去掉。

3.螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥、甲魚同食,會導致食物中毒。

4.吃螃蟹不可飲用冷飲,會導致腹瀉。

5.不宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹后1小時內忌飲茶水。

營養功效:

螃蟹乃食中珍味,素有「一盤蟹,頂桌菜」的民諺。它不但味美,且營養豐富,是一種高蛋白的補品。螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。

菜品特色:

螃蟹有很多做法,但最好的吃法還當屬清蒸,不破壞螃蟹本身的營養,又能保持最足的鮮美,更重要的是,做法簡單。

小撇步

1、先說說螃蟹如何分公母,尖臍的是公螃蟹,圓臍的母螃蟹。中秋節前後母的最肥,注意選購。
2、怎麼選螃蟹?
死掉的螃蟹是不能食用的,除了螃蟹的鮮活之外,選購時還要四看:
一看顏色:青背白肚、金爪黃毛者品質好。
二看個體:個大健壯、厚實、手感沉重的為肥大壯實的好蟹。
三看腹臍:腹部飽滿厚重,肚臍向外凸出,輕輕打開腹臍,隱約可見黃色者為佳。
四看蟹腿:蟹腿上蟹毛叢生,腿部堅硬,很難捏動的螃蟹最肥滿。
3、用白酒浸泡
首先是為了去腥。順便把螃蟹灌醉,便於清洗,當然這一步也是可以省略的。
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