土豆燒牛肉

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土豆燒牛肉色澤艷美,味道極好,用來待客是不錯的菜。牛肉含蛋白質、脂肪、維生素 B1、維生素 B2 、鈣、磷、鐵等成分。土豆含大量澱粉、蛋白質和膠質檸檬酸、乳酸及鉀鹽。牛肉味甘性平,能補脾胃,益氣血,強筋骨,止消渴,民間有「牛肉補氣,與黃芪同功」之說。
土豆燒牛肉

參數

  • 暫不確定

食材/調料

做法/步驟

  • 1
    牛肉洗凈切小塊。胡蘿蔔土豆去皮,切滾刀塊;
  • 2
    蔥姜洗凈,切片,干辣椒、八角備好;
  • 3
    鍋內放適量清水,放入牛肉塊,焯至牛肉變色,撈出;
  • 4
    鍋內放適量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡;
  • 5
    放入牛肉翻炒,炒至牛肉上色;
  • 6
    放入蔥姜、辣椒、八角,翻炒,加少許老抽和料酒;
  • 7
    翻炒均勻,加入適量清水,燒開后,加入土豆塊和胡蘿蔔塊,放適量鹽調味;
  • 8
    中小火燉至土豆軟爛,湯汁減少,出鍋即可;
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