土豆燒牛肉色澤艷美,味道極好,用來待客是不錯的菜。牛肉含蛋白質、脂肪、維生素 B1、維生素 B2 、鈣、磷、鐵等成分。土豆含大量澱粉、蛋白質和膠質檸檬酸、乳酸及鉀鹽。牛肉味甘性平,能補脾胃,益氣血,強筋骨,止消渴,民間有「牛肉補氣,與黃芪同功」之說。
食材/調料
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250g
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100g
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80g
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蔥姜
適量
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辣椒
5個
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3個
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植物油
適量
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老抽
適量
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料酒
適量
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鹽
適量
做法/步驟
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1
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2
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3
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4
鍋內放適量油,小火,放入冰糖,炒至糖融化冒泡;
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5
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6
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7
翻炒均勻,加入適量清水,燒開后,加入
土豆塊和
胡蘿蔔塊,放適量鹽調味;
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