牛筋燉蘿蔔

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牛筋燜蘿蔔此菜乃是大補的菜,千萬別小看了蘿蔔,它的作用和營養價值可以少,老人們經常說蘿蔔是生吃熟補的,所以怎麼吃都很有營養,它幫助消化的功能我是見識過了。價錢也不高很實惠的。
牛筋燉蘿蔔

參數

  • 60分鐘

食材/調料

  • 蘿蔔
    一個
  • 牛筋
    300克
  • 適量
  • 3克
  • 一個
  • 香葉
    3片
  • 桂皮
    一塊
  • 4克
  • 十三香
    3克
  • 蝦皮
    適量
  • 小茴香
    3克

做法/步驟

  • 1
     蘿蔔洗凈后切成滾刀切塊、牛筋洗乾淨切塊,姜切片;
    蘿蔔洗凈后切成滾刀切塊、牛筋洗乾淨切塊,姜切片;
  • 2
     鍋中倒油爆炒薑片,加八角、香葉、桂皮、小茴香進去炒香;
    鍋中倒油爆炒薑片,加八角、香葉、桂皮、小茴香進去炒香;
  • 3
     炒香後放入牛筋煸炒至變色,加糖、料酒炒勻;
    炒香後放入牛筋煸炒至變色,加糖、料酒炒勻;
  • 4
    再加適量水,和十三香翻炒勻後轉入電壓鍋里,時間是大概45分鐘;
    再加適量水,和十三香翻炒勻後轉入電壓鍋里,時間是大概45分鐘;
  • 5
    炒鍋里倒油爆香薑片、蝦皮再加點蘿蔔翻炒至透明色;
    炒鍋里倒油爆香薑片、蝦皮再加點蘿蔔翻炒至透明色;
  • 6
    加點醬油炒勻后再加雞粉和燜牛筋的湯汁煮開;
    加點醬油炒勻后再加雞粉和燜牛筋的湯汁煮開;
  • 7
    牛筋和蘿蔔同時倒入鍋里蓋上蓋子燜煮至蘿蔔熟透;
    牛筋和蘿蔔同時倒入鍋里蓋上蓋子燜煮至蘿蔔熟透;
  • 8
    加點鹽進去調味后撒上蔥花即可;
    加點鹽進去調味后撒上蔥花即可;
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