粉蒸排骨

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粉蒸排骨,不但零油煙,做起來超級省事,而且都沒用一滴油,用蒸的方式,是老少皆宜的健康吃肉法。再配點土豆同蒸,等於一下子搞定兩個菜了,偷懶的省事,還能保證味道。

粉蒸排骨

主料:排骨800克,米粉200克
米粉:大米200克,花椒1匙,干辣椒2粒
排骨腌料:排骨800克,姜15克,蔥15克,黃酒40克
調料:腐乳汁13克,老抽8克,蚝油30克,生抽23克,鹽5克,白糖10克,食用油13克


粉蒸排骨家常做法:
1.排骨剁成小塊,浸泡2小時以上,去掉血水。
2.放入料酒、蔥、姜、黃酒,腌漬20分鐘。
3.大米、花椒、八角、辣椒兩粒混合。(我第一次放了一小塊桂皮,那個味真香啊,有喜歡的可以試試,小塊即可)
4.平底鍋燒熱,放入煸炒。
5.煸炒至顏色發黃。
6.將炒香的米粉放入料理機內,攪打成米粉。(個人感覺粗粒更好吃,不用攪太細)
7.將洗凈的排骨撈出,放入調料腌:30分鐘入味。
8.將排骨取出,周身滾滿米粉。
9.蒸籠點粽葉。
10.將裹滿米粉的排骨碼在蒸籠內。
11.將蒸籠放電壓力鍋內,蒸30分鐘。(如果是普通蒸鍋,需延長時間,大約1-2小時)

技巧:
1.排骨一定要提前浸泡掉血水。
2.米粉炒香時,添加的調料完全可以根據個人喜好。
3.炒香后,無需攪打過細,個人感覺略粗粒的口感更好。
4.排骨第一次腌漬是為了去腥味,第二次操作是為了腌漬入味。
5.蒸排骨時,最好用壓力鍋,這樣省時。如果是普通蒸鍋,則需要延長至1個半小時左右。

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