花生芝麻拌菠菜

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花生芝麻拌菠菜,好吃又營養,而且做起來好簡單,5分鐘就可以搞定哦。適合上班族的人們,吃過後都收藏了。
花生芝麻拌菠菜

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 300克
  • 花生米
    100克
  • 熟白芝麻
    適量
  • 3瓣
  • 2克
  • 白糖
    少許
  • 醬油
    適量
  • 適量
  • 芝麻油
    2克
  • 辣椒油
    2克

做法/步驟

  • 1
    花生米想辦法剝去外皮,實在沒辦法了就放在太陽下曬透了,皮子自己都開裂了;
    花生米想辦法剝去外皮,實在沒辦法了就放在太陽下曬透了,皮子自己都開裂了;
  • 2
    涼鍋涼油,把去了皮的花生米放進去用開小火翻炒,炒至有噼啪的聲音時,變色既熟;
    涼鍋涼油,把去了皮的花生米放進去用開小火翻炒,炒至有噼啪的聲音時,變色既熟;
  • 3
    鍋內燒開水,把切成段,清洗乾淨的菠菜放進去焯幾分鐘即可撈裝盤;
    鍋內燒開水,把切成段,清洗乾淨的菠菜放進去焯幾分鐘即可撈裝盤;
  • 4
    在菠菜上放入切碎的蒜沫、鹽、白糖、醬油、醋、芝麻油、辣椒油和花生米、熟白芝麻攪拌均勻即可開吃。
    菠菜上放入切碎的蒜沫、鹽、白糖、醬油、醋、芝麻油、辣椒油和花生米、熟白芝麻攪拌均勻即可開吃。
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