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芹菜炒黃豆
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分享此文 @ 2016-09-08
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芹菜我們會經常吃到,都知道它有降血壓的功效,但是你們知道嗎?它和黃豆搭配營養更好,是非常健康的素食,清爽可口,不油不膩,適合現在吃。
參數
花費時間:
20分鐘
食材/調料
芹菜
兩棵
胡蘿蔔
一個
黃豆
適量
鹽
2克
油
適量
做法/步驟
1
黃豆在溫水裡提前浸泡一夜,泡發好后在開水裡煮十分鐘后撈出;
2
芹菜
摘洗乾淨后切成小粒,
胡蘿蔔
洗凈后切成丁;
3
炒鍋燒熱后倒油,放入
胡蘿蔔
、
芹菜
、黃豆翻炒兩分鐘;
4
加鹽調味后即可起鍋。
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芹菜
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黃豆
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