山藥是一種中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕期女性朋友會出現尿頻的現象，吃一些山藥可以緩解這一現象，孕婦在孕期當然是可以吃山藥的。

主料：山藥400克、枸杞20克。調料：桂花醬3湯匙、白糖2匙、清水適量。

做法：

1：將山藥洗凈去皮，切成1厘米見方、5厘米長的長條，用水加白醋浸泡，避免氧化發黑，用之前再撈出瀝干。枸杞用水泡軟待用
2：山藥放入盤中上鍋蒸10分鐘左右。
3：鍋中放入適量清水、白糖、桂花醬、枸杞熬至粘稠的桂花醬汁
4：蒸好的山藥在盤中整形，淋上桂花醬汁即可