叉燒粒鮮蝦仁炒飯它可是最家常的菜了,營養豐富,又是健康美味的炒飯,蝦仁是低脂高蛋白哦,好好享用吧,保管你吃一碗還想吃兩碗。
主料:蝦、米飯
輔料:柿子椒、紅椒、洋蔥、雞蛋
調料:食鹽、植物油、胡椒粉
做法:
把蝦先解凍後去掉蝦線,在沸水裡焯下;
洋蔥去掉外皮切丁、青、紅椒切丁;
放入蔥、姜、料酒、將蝦煮熟去掉蝦皮;
鍋里倒油熱后打好的雞蛋放進去炒熟盛出;
鍋里油熱放入洋蔥、青紅椒丁翻炒,雞蛋也放進去翻炒;
蝦仁放入翻炒后米飯也放進去炒均勻;
加鹽、胡椒粉調味即可出鍋裝盤;
叉燒粒鮮蝦仁炒飯它可是最家常的菜了,營養豐富,又是健康美味的炒飯,蝦仁是低脂高蛋白哦,好好享用吧,保管你吃一碗還想吃兩碗。
主料:蝦、米飯
輔料:柿子椒、紅椒、洋蔥、雞蛋
調料:食鹽、植物油、胡椒粉
做法:
把蝦先解凍後去掉蝦線,在沸水裡焯下;
洋蔥去掉外皮切丁、青、紅椒切丁;
放入蔥、姜、料酒、將蝦煮熟去掉蝦皮;
鍋里倒油熱后打好的雞蛋放進去炒熟盛出;
鍋里油熱放入洋蔥、青紅椒丁翻炒,雞蛋也放進去翻炒;
蝦仁放入翻炒后米飯也放進去炒均勻;
加鹽、胡椒粉調味即可出鍋裝盤;