菠蘿咕嚕肉

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咕嚕肉,台灣美食,又名古老肉。來源於大陸廣東,是一道廣東的漢族特色名菜。此菜始於清代。當時在廣州市的許多外國人都非常喜歡食用中國菜,尤其喜歡吃糖醋排骨,但吃時不習慣吐骨。廣東廚師即以出骨的精肉加調味與澱粉拌和製成一隻只大肉圓,入油鍋炸,至酥脆,粘上糖醋滷汁,其味酸甜可口,受到中外賓客的歡迎。糖醋排骨的歷史較老,現經改制后,便改稱為「古老肉」。
菠蘿咕嚕肉

參數

  • 暫不確定

食材/調料

  • 豬梅肉
    300g
  • 菠蘿
    300g
  • 20g
  • 白沙糖
    40g
  • 番茄沙司
    20g
  • 料酒
    適量
  • 胡椒粉
    少許

做法/步驟

  • 1
    將肉切小塊。
    將肉切小塊。
  • 2
    加入料酒,鹽,胡椒粉,雞蛋放到肉里抓勻入味。
    加入料酒,鹽,胡椒粉,雞蛋放到肉里抓勻入味。
  • 3
    青椒切小塊。
    青椒切小塊。
  • 4
    菠蘿切小塊
    菠蘿切小塊
  • 5
    將番茄沙司,糖醋,鹽放到碗中調成汁。
    將番茄沙司,糖醋,鹽放到碗中調成汁。
  • 6
    干澱粉放到容器里。
    干澱粉放到容器里。
  • 7
    把肉塊都裹上干澱粉。
    把肉塊都裹上干澱粉。
  • 8
    油溫7成熱時下入肉塊炸熟。
    油溫7成熱時下入肉塊炸熟。
  • 9
    撈出拍打一下肉塊放出熱氣。油溫升高復炸一下撈出。
    撈出拍打一下肉塊放出熱氣。油溫升高復炸一下撈出。
  • 10
    青椒放到肉上把油倒出,這樣把青椒過了一下油。
    青椒放到肉上把油倒出,這樣把青椒過了一下油。
  • 11
    鍋中留少許低油,倒入番茄糖汁熬一下。
    鍋中留少許低油,倒入番茄糖汁熬一下。
  • 12
    倒入肉塊,菠蘿,青椒,洋蔥翻勻出鍋。
    倒入肉塊,菠蘿,青椒洋蔥翻勻出鍋。

小撇步

青椒用油燙一下更綠。
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