拔絲香蕉

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一道香甜脆爽的拔絲香蕉。夾起絲絲金黃,絲絲甜蜜,香與甜並存,吃時的快樂與驚喜並存。
拔絲香蕉

參數

  • 暫不確定

食材/調料

  • 香蕉
    3隻
  • 適量
  • 120g
  • 澱粉
    適量
  • 雞蛋
    1個

做法/步驟

  • 1
    將澱粉倒在盤中備用,蛋黃和蛋清分開,將蛋白打勻;
    將澱粉倒在盤中備用,蛋黃和蛋清分開,將蛋白打勻;
  • 2
    香蕉去皮切成2-3厘米左右的小段。把香蕉在蛋白液中打個滾,沾滿,再把香蕉段在澱粉中再打個滾,沾滿;
    香蕉去皮切成2-3厘米左右的小段。把香蕉在蛋白液中打個滾,沾滿,再把香蕉段在澱粉中再打個滾,沾滿;
  • 3
    油燒至六成熱,放入香蕉,小心翻動下,將香蕉炸至淡黃色,撈出瀝油;
    油燒至六成熱,放入香蕉,小心翻動下,將香蕉炸至淡黃色,撈出瀝油;
  • 4
    鍋洗凈,倒兩大匙水,放入糖,開大火;用鍋鏟不斷翻攪,以促使糖均勻溶化;
    鍋洗凈,倒兩大匙水,放入糖,開大火;用鍋鏟不斷翻攪,以促使糖均勻溶化;
  • 5
    待糖開始變成大泡,不斷快速攪動。火調中火,不斷快速攪動;
    待糖開始變成大泡,不斷快速攪動。火調中火,不斷快速攪動;
  • 6
    待糖汁開始微微淡黃。調成小火,等糖汁變成淡黃,關火,然後,倒入炸好的香蕉;
    待糖汁開始微微淡黃。調成小火,等糖汁變成淡黃,關火,然後,倒入炸好的香蕉;
  • 7
    快速翻炒,使糖汁均勻裹在香蕉上即可;
    快速翻炒,使糖汁均勻裹在香蕉上即可;
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為了減肥,你要這樣吃哦。

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