金針菇炒肉

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金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽為「益智菇」和「增智菇」。
金針菇炒肉

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 金針菇
    260g
  • 豬肉
    120g
  • 適量
  • 適量
  • 澱粉
    適量
  • 適量
  • 料酒
    適量
  • 蛋清
    適量
  • 適量
  • 醬油
    適量

做法/步驟

  • 1
    將豬肉切成細絲,加料酒和少許澱粉用蛋清抓勻腌制十分鐘左右;
    將豬肉切成細絲,加料酒和少許澱粉用蛋清抓勻腌制十分鐘左右;
  • 2
    把金針菇去掉根部,用水洗凈后擠凈水份,撕開備用;
    把金針菇去掉根部,用水洗凈后擠凈水份,撕開備用;
  • 3
    鍋中放少許油,放入金針菇煸炒,炒至變軟關火盛出;
    鍋中放少許油,放入金針菇煸炒,炒至變軟關火盛出;
  • 4
    鍋中放少許油,炒香蔥姜;再加入肉絲快速翻炒。
    鍋中放少許油,炒香蔥姜;再加入肉絲快速翻炒。
  • 5
    炒至肉變白,加入料酒,炒勻后,加入適量醬油;
    炒至肉變白,加入料酒,炒勻后,加入適量醬油;
  • 6
    最後放入炒好的金針菇,再加入適量鹽;
    最後放入炒好的金針菇,再加入適量鹽;
  • 7
    再次炒勻後放少許香菜辣椒段點綴即可;
    再次炒勻後放少許香菜辣椒段點綴即可;
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