參數
- 20分鐘
食材/調料
-
黃瓜30g
食譜/步驟
做法:
1.黃瓜洗凈,削皮,切條,放入攪拌機攪打成泥。
2.將黃瓜泥放入小碗中,碗口蒙上保鮮膜入鍋中蒸10分鐘即可。
小撇步
給寶寶餵食黃瓜泥,可幫助寶寶遠離疾病。
黃瓜富含鐵、鉀、磷、鈣、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E和鹽酸等營養,不僅能提高人體免疫力,還對寶寶的神經系統功能發育很有好處。
黃瓜富含鐵、鉀、磷、鈣、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素 C、維生素E和鹽酸等營養,不僅能提高人體免疫力,還對寶寶的神經系統功能發育很有好處。