山藥炒木耳

當前位置:推料理>食譜>正文
山藥炒木耳,清淡爽口,具有清熱排毒,止血化瘀的作用極好,給肌膚補水效果顯著。保濕功能更好。
山藥炒木耳

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 山藥
    一根
  • 木耳
    30克
  • 青紅椒
    各一個
  • 3克
  • 雞精
    2克
  • 香油
    少許
  • 5克

做法/步驟

  • 1
    山藥去皮洗凈切成片;
    山藥去皮洗凈切成片;
  • 2
    木耳在開水中泡發后洗乾淨撕成小朵;
    木耳在開水中泡發后洗乾淨撕成小朵;
  • 3
    蒜去皮后剁成末,青紅椒洗凈切成片;
    蒜去皮后剁成末,青紅椒洗凈切成片;
  • 4
    鍋中加水燒開后把山藥片放進去焯半分鐘撈出;
    鍋中加水燒開后把山藥片放進去焯半分鐘撈出;
  • 5
    熱鍋里倒油,爆香蒜末,把山藥片、青紅椒放入炒30秒;
  • 6
    加木耳進去炒熟加點鹽、雞精、香油調味即可;
    加木耳進去炒熟加點鹽、雞精、香油調味即可;
喜歡,就分享給朋友吧!

成為朋友中第一個說這讚的人