野雞蛋蒸肉糜

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野雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用
野雞蛋蒸肉糜

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 肉糜
    100g
  • 野雞蛋
    4個
  • 適量
  • 適量
  • 料酒
    適量
  • 適量
  • 醬油
    適量
  • 雞精
    適量
  • 生薑粉
    適量

做法/步驟

  • 1
    把肉糜用鹽、糖、生薑粉、雞精、生抽、植物油、料酒攪拌勻,鋪入蒸盤;
    把肉糜用鹽、糖、生薑粉、雞精、生抽、植物油、料酒攪拌勻,鋪入蒸盤;
  • 2
    野雞蛋磕入碗里,取出蛋黃,其餘加2小勺清水打勻;
    野雞蛋磕入碗里,取出蛋黃,其餘加2小勺清水打勻;
  • 3
    蛋液過篩倒在肉糜上,放入蒸鍋,用盤子扣住;
    蛋液過篩倒在肉糜上,放入蒸鍋,用盤子扣住;
  • 4
    大火隔水蒸5分鐘,轉中火2分鐘,蒸至雞蛋液稍微有些凝固,在蒸盤當中放入蛋黃;
    大火隔水蒸5分鐘,轉中火2分鐘,蒸至雞蛋液稍微有些凝固,在蒸盤當中放入蛋黃;
  • 5
    用盤子扣住,再用中火蒸3分鐘左右,燜3分鐘后,取出撒上蔥花做點綴即可;
    用盤子扣住,再用中火蒸3分鐘左右,燜3分鐘后,取出撒上蔥花做點綴即可;
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