素油八寶飯

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參數

  • 60分鐘

食材/調料

  • 糯米
    1000g
  • 白糖
    100g
  • 植物油
    80g
  • 葡萄乾
    適量
  • 枸杞
    適量
  • 芒果乾
    適量
  • 蜜棗
    適量
  • 花生仁
    適量
  • 核桃仁
    適量
  • 豆沙松仁餡
    適量

食譜/步驟

喜歡吃甜品的朋友可以做來嘗嘗,味道相當不錯。甜食易發胖要控制,以免吃多。

素油八寶飯

做法:

  1. 糯米淘洗乾淨後用清水浸泡12小時后沖洗瀝干水分;

  2. 蒸格上墊上浸濕的蒸布,加入糯米蓋上大火蒸20分鐘;

  3. 蒸到10分鐘后打開用筷子往米飯中打均勻的飯眼再蓋上蒸;

  4. 準備果乾(把紅棗洗凈後去核切成條狀,芒果乾和蜜棗切條,枸杞子和葡萄乾用清水沖洗撈起);

  5. 準備松仁豆沙餡(這是我提前做好的,也是用素油炒的);

  6. 準備熬熟的葵花籽油和白糖;

  7. 蒸好的糯米飯倒出后趁熱加入白糖拌勻;

  8. 加入熟油拌均勻;

  9. 碗中抹上一層油,把果乾均勻擺入碗底;

  10. 碗底先加入糯米飯,把糯米飯慢慢的往碗邊上中間掏空的狀態;

  11. 把豆沙加入中間,輕輕壓實;

  12. 再加入糯米飯蓋住豆沙壓實;

  13. 把碗倒扣在保鮮膜上,如果不是當日吃,就進入冰箱冷藏,時間久一點的乾脆冷凍;

  14. 2斤糯米做了5碗八寶飯,吃的時候再上鍋蒸熱,或者進入微波爐加熱就可以享用了;

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