辣椒炒山藥

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山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效,營養豐富,被稱為物美價廉的補虛佳品。山藥的吃法很多,煮湯,煲粥,涼拌,熗炒都合適。
辣椒炒山藥

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 山藥
    200g
  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 木耳
    適量
  • 適量
  • 生薑
    適量
  • 大蒜
    適量
  • 紅尖椒
    適量
  • 花椒
    適量

做法/步驟

  • 1
    山藥去皮、青紅椒洗凈、黑木耳泡發備用;
    山藥去皮、青紅椒洗凈、黑木耳泡發備用;
  • 2
    生薑切細絲,大蒜切薄片,紅尖椒切斜段;
    生薑切細絲,大蒜切薄片,紅尖椒切斜段;
  • 3
    青椒去籽,去筋后切小片,山藥切菱形片;
    青椒去籽,去筋后切小片,山藥切菱形片;
  • 4
    把山藥片下開水鍋焯水后,撈出備用;
    把山藥片下開水鍋焯水后,撈出備用;
  • 5
    鍋里坐油,油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香;
    鍋里坐油,油熱後放入花椒、紅椒段、薑絲爆香;
  • 6
    再往鍋中倒入青椒片、木耳翻炒,然後倒入山藥片,烹入白醋繼續翻炒;
    再往鍋中倒入青椒片、木耳翻炒,然後倒入山藥片,烹入白醋繼續翻炒;
  • 7
    鍋內加適量精鹽后,大火翻炒均勻即可出鍋;
    鍋內加適量精鹽后,大火翻炒均勻即可出鍋;
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