盛夏三花飲

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一個超級簡單的又十分有效飲品料理盛夏三花湯其中野菊花能疏風清熱、解毒明目;金銀花清熱解毒以消腫;茉莉花清熱解表、利濕開郁,以這三種花的花朵代茶飲,有消暑解熱、芳香開竅,去心懷煩熱的作用。
盛夏三花飲

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 菊花
    1湯勺
  • 金銀花
    1湯勺
  • 茉莉花
    1湯勺
  • 2L
  • 蜂蜜
    少許

做法/步驟

  • 1
    先把小奶鍋洗凈擦乾;
  • 2
    鍋中放入菊花、茉莉花、金銀花;
    鍋中放入菊花、茉莉花、金銀花;
  • 3
    倒入2L清水,大火燒開,再轉小火煮2-3分鐘后關火;
    倒入2L清水,大火燒開,再轉小火煮2-3分鐘后關火;
  • 4
    待煮好的花茶水稍稍冷卻后,裝入茶杯,再加入少許蜂蜜調勻即可;
    待煮好的花茶水稍稍冷卻后,裝入茶杯,再加入少許蜂蜜調勻即可;
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