蓮藕燉排骨

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蓮藕燉排骨是一道美味的煲湯,味道鮮美,口感鮮嫩, 餐桌最溫暖人心的莫過於一碗熱湯,具有清熱涼血,滋陰補腎,營養豐富,且有減肥的作用。
蓮藕燉排骨

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 350g
  • 蓮藕
    500g
  • 5g
  • 枸杞
    少許
  • 香蔥
    1根
  • 生薑
    1小塊

做法/步驟

  • 1
    將排骨洗凈后,切成塊 ,放入熱水鍋中,略煮一會兒;
    排骨洗凈后,切成塊 ,放入熱水鍋中,略煮一會兒;
  • 2
    撈出后,清水洗乾淨血沫,生薑切片,香蔥切段,蓮藕去皮,切成塊;
    撈出后,清水洗乾淨血沫,生薑切片,香蔥切段,蓮藕去皮,切成塊;
  • 3
    蓮藕塊和排骨塊放在放入電飯煲中,加入薑片,注入適量的水,蓋上蓋煮至;
    蓮藕塊和排骨塊放在放入電飯煲中,加入薑片,注入適量的水,蓋上蓋煮至;
  • 4
    煮好后,放入洗凈枸杞,和適量的鹽調味,蓋上蓋子燜15分鐘,快要出鍋時,加入適量的蔥花即可。
    煮好后,放入洗凈枸杞,和適量的鹽調味,蓋上蓋子燜15分鐘,快要出鍋時,加入適量的蔥花即可。
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