海帶豆腐減肥湯

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海帶豆腐湯,雖然簡單,功效卻不可小覷,它可以使排毒減肥變得事半功倍,味道清淡的豆腐與滋味鮮美的海帶可謂相得益彰的絕配。
海帶豆腐減肥湯

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 嫩豆腐
    1塊
  • 100g
  • 50g
  • 干蝦米
    10g
  • 濃縮雞汁
    1大勺
  • 雞粉
    少許

做法/步驟

  • 1
    按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料;
  • 2
    把豆腐切成5厘米見方的小塊,海帶結切菱形片,白蘑菇切片;
  • 3
    再往鍋中放入500ml清水燒開,加入一大勺濃縮雞汁,攪拌均勻;
  • 4
    將切好的豆腐塊放入湯中;
  • 5
    大火燒開後轉小火,將海帶片放入湯中;
  • 6
    再加入洗凈瀝干水分是干蝦米,加入切片的白蘑菇,攪拌均勻;
  • 7
    中火煮3分鐘,加入適量雞粉調味即可;

小撇步

海帶一定要清洗乾淨,否則細微的鹽沙會影響口感;
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為了減肥,你要這樣吃哦。

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