豬肉是我們日常吃的最多的肉,吃法基本已經被鑽研透了,但今天大家也來試一試這種好吃但又不油膩的做法,估計用同樣食材這麼做的還沒有過,所以非常值得你一試。
食材:五花肉300g、泡菜200g、抱子甘藍200g、八角2個、料酒適量
做法:
五花肉清洗乾淨;
放入水裡煮開后從鍋里拿出;
鍋中重新放入水,煮開后加入焯過水的五花肉;
在鍋中加入八角和料酒,中小火煮15分鐘左右;
用筷子要能插進去,放入冷水馬上冷卻,拿出備用;
把小甘藍最外面老葉子去除后沖洗乾淨;
鍋中放入水燒開;
放入小甘藍焯水2分鐘左右;
再把小甘藍沖涼,備用;
冷卻的五花肉切成薄片泡菜切成小段;
準備好一片五花肉,放一小塊泡菜,放一個小甘藍;
捲起後用牙籤固定;
小貼士:
五花肉事先焯水時和冷水一起煮開后把水倒掉,鍋中重新放水要煮開后再放入五花肉煮15分鐘左右,接下來放入冷開水裡馬上降溫,冰水當然更好,小甘藍也要焯水,基本裡面也已經熟了,為了防止其變色,焯水后也要用冷水沖一下。