清蒸黃花魚

當前位置:推料理>食譜>正文

參數

  • 暫不確定

黃花魚有補腎健腦作用,肉嫩味鮮、宜於消化吸收。最妙的在於它的";蒜瓣肉";沒有碎刺,最適合老人、兒童和久病體弱者食用。如果沒有黃花魚,可以換成草魚、鱖魚、鱸魚等新鮮的魚都可以。

清蒸黃花魚

主料:黃花魚1條約500克、李錦記蒸魚豉油2湯匙、植物油2湯匙

配料:鹽1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、黃酒1湯匙、、味精1/4茶匙、干紅辣椒2個、蔥姜適量

製作:

1.黃花魚去鱗、腮、內臟后清洗乾淨,控干水分。

2.用鹽、味精、胡椒粉抹遍魚身內外,腌制20分鐘。

3.把魚放入已經燒開的鍋內,放幾片姜在魚身上,加蓋大火隔水蒸12分鐘。

4.蔥、姜、干紅辣椒切絲。

5.蒸好的魚取出,倒掉盤底的水,魚身上交替擺入蔥、姜、干辣椒絲。

6.另起一鍋,把2湯匙的植物油燒至8成熱,迅速澆在黃花魚上面的蔥姜辣椒絲上,再倒入蒸魚豉油即可。

清蒸魚要做的肉質鮮美、即不腥又不柴,不僅僅是簡單的把魚蒸熟。

小撇步

1、最重要的是一定要選用新鮮的魚來清蒸。
2、水開以後再把魚放入蒸,可以使魚肉更美味。
3、蒸的時間要恰到好處,500克左右的魚大火蒸12分鐘即可,9成熟左右的魚吃起來口感最好。
4、魚蒸好以後,盤底的湯要倒掉,因為湯很腥。
喜歡,就分享給朋友吧!

成為朋友中第一個說這讚的人