干鍋牛肚

當前位置:推料理>食譜>正文
牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養血,補虛益精、消渴、風眩之功效,適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。
干鍋牛肚

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 熟牛肚
    300g
  • 蒜台
    100g
  • 香乾
    100g
  • 50g
  • 適量
  • 適量
  • 辣子皮
    10g
  • 豆瓣醬
    20g
  • 花椒粒
    3g
  • 胡椒粉
    2g
  • 2g
  • 料酒
    5g
  • 味極鮮
    3g
  • 雞精
    2g

做法/步驟

  • 1
    把熟牛肚用開水加料酒煮10分鐘左右;
    把熟牛肚用開水加料酒煮10分鐘左右;
  • 2
    將熟牛肚撈起切絲;
    將熟牛肚撈起切絲;
  • 3
    絲姜切末;洋蔥切絲,香乾切條;
    絲姜切末;洋蔥切絲,香乾切條;
  • 4
    蒜台洗凈切段,辣皮子用水泡泡切段;
    蒜台洗凈切段,辣皮子用水泡泡切段;
  • 5
    熱鍋涼油,加花椒粒薑末辣皮子炒出香味;
    熱鍋涼油,加花椒粒薑末辣皮子炒出香味;
  • 6
    再加入牛肚料酒翻炒一會;
    再加入牛肚料酒翻炒一會;
  • 7
    放入加豆瓣醬翻炒均勻后加入蒜台;
    放入加豆瓣醬翻炒均勻后加入蒜台;
  • 8
    鍋內加入香乾和少許的鹽翻炒幾分鐘;
    鍋內加入香乾和少許的鹽翻炒幾分鐘;
  • 9
    加洋蔥絲、味極鮮、雞精和胡椒粉翻炒均勻出鍋;
    洋蔥絲、味極鮮、雞精和胡椒粉翻炒均勻出鍋;
喜歡,就分享給朋友吧!

成為朋友中第一個說這讚的人