肥腸它有很強的韌性,它的營養價值很高,可以治療脫肛,止渴止血等等。做好的肥腸味感甚好,有嚼勁,感冒和脾虛的人不要多吃啊。
主料:肥腸1000克、紅椒30克、青椒30克
輔料:油50克、紅油50克、精鹽2克、味精3克、蚝油3克、醬油5克、白酒40克、豆瓣醬20克、辣醬15克、香油3克、八角8克、桂皮8克、蔥5克、姜15克、蒜10克、整干椒25克、鮮湯500克
做法:
肥腸多洗,清洗乾淨,在冷水鍋里加點白酒煮熟透;
撈出來瀝干晾涼切成長條;
青、紅椒洗凈去蒂切塊;
蒜去蒂,蔥切段,姜切片;
鍋放置旺火上,倒點植物油燒熱,放入肥腸炒煸;
炒至水分干為止;
加白酒、精鹽、味精、蚝油、醬油繼續煸炒出味;
加進鮮湯、八角、桂皮、整干椒旺火燒開;
燒開后撇去浮沫;
用小火燜,燜到肥腸軟爛,撈出八角、桂皮、整干椒;
大火將紅油燒至五成熱,放入蒜子、薑片炒香;
繼續放入辣醬、豆瓣醬炒散;
放入肥腸和青、紅椒塊、精鹽、味精、翻炒;
淋上點香油撒上蔥段裝進干鍋內;
酒精爐點著上桌即可;