大骨清湯

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大補大骨湯,大骨湯是多功能的補湯,它的作用可多了,吃啥補啥是很多人都知道的,當然大骨湯補骨效果甚好,補鈣效果很不錯等等,每周平均喝兩三次即可,老人和孩子更應該多食。
大骨清湯

參數

  • 50分鐘

食材/調料

  • 大骨
    800克
  • 大蔥
    兩根
  • 生薑
    一塊
  • 3克

做法/步驟

  • 1
    大骨先洗凈后剁成塊,蔥去皮去根去葉備用;
    大骨先洗凈后剁成塊,蔥去皮去根去葉備用;
  • 2
    鍋中加清水燒開后把大骨頭放入煮幾分鐘,后撈出;
    鍋中加清水燒開后把大骨頭放入煮幾分鐘,后撈出;
  • 3
    生薑拍一下至爛,蔥不動;
    生薑拍一下至爛,蔥不動;
  • 4
    湯鍋里加入新水燒開,把大骨和蔥段、生薑放進去煮開;
    湯鍋里加入新水燒開,把大骨和蔥段、生薑放進去煮開;
  • 5
    煮開後用小火煮大概45分鐘,煮時間越長湯越湯;
    煮開後用小火煮大概45分鐘,煮時間越長湯越湯;
  • 6
    煮好后肉爛醉如泥時加點鹽即可關火出鍋;
    煮好后肉爛醉如泥時加點鹽即可關火出鍋;
  • 7
    鮮湯就做好了,也可以在熟之前加放點冬瓜或香菇
    鮮湯就做好了,也可以在熟之前加放點冬瓜香菇
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