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大骨清湯
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分享此文 @ 2016-08-24
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檢舉
大補大骨湯,大骨湯是多功能的補湯,它的作用可多了,吃啥補啥是很多人都知道的,當然大骨湯補骨效果甚好,補鈣效果很不錯等等,每周平均喝兩三次即可,老人和孩子更應該多食。
參數
花費時間:
50分鐘
食材/調料
大骨
800克
大蔥
兩根
生薑
一塊
鹽
3克
做法/步驟
1
大骨先洗凈后剁成塊,蔥去皮去根去葉備用;
2
鍋中加清水燒開后把大骨頭放入煮幾分鐘,后撈出;
3
生薑拍一下至爛,蔥不動;
4
湯鍋里加入新水燒開,把大骨和蔥段、生薑放進去煮開;
5
煮開後用小火煮大概45分鐘,煮時間越長湯越湯;
6
煮好后肉爛醉如泥時加點鹽即可關火出鍋;
7
鮮湯就做好了,也可以在熟之前加放點
冬瓜
或
香菇
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