木瓜墨魚湯

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木瓜性溫、味酸,入肝、脾經; 具有消食,驅蟲,清熱,祛風的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱乾咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病症。墨魚不但味感鮮脆爽口,蛋白質含量高,有較高的營養價值,而且富有藥用價值。
木瓜墨魚湯

參數

  • 60分鐘

食材/調料

  • 鮮墨魚
    200g
  • 木瓜
    100g
  • 100g
  • 薑片
    適量
  • 適量
  • 雞精
    適量

做法/步驟

  • 1
    墨魚洗凈,去皮,去內臟;
    墨魚洗凈,去皮,去內臟;
  • 2
    木瓜去皮去籽,切成塊備用;
    木瓜去皮去籽,切成塊備用;
  • 3
    排骨、墨魚分別焯水;
    排骨、墨魚分別焯水;
  • 4
    把焯水的排骨放入湯鍋中,再下入瀝干水分的墨魚;
    把焯水的排骨放入湯鍋中,再下入瀝干水分的墨魚;
  • 5
    往鍋中加入薑片、木瓜,倒入適量水;
    往鍋中加入薑片、木瓜,倒入適量水;
  • 6
    大火燒開,轉文火,燜至1小時,加入鹽和雞精調味即可;
    大火燒開,轉文火,燜至1小時,加入鹽和雞精調味即可;
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