• 油淋絲瓜雞

    吃草人  2015-07-07

    食材:絲瓜1根、雞腿2個、青紅椒各半個、鹽1/2匙、味精1/2匙、白糖1/2匙、生抽醬油1匙、醋1小匙、料酒1匙、香油1大匙、花椒粒少許、香菜、蔥、姜、蒜做法:

  • 蒜茸絲瓜鮮蝦盅

    吃草人  2015-07-07

    食材:紅剁椒1匙、蒜4瓣、李錦記蒸魚豉油1匙、糖1/2小匙、食用油1匙做法:1、絲瓜切成小段,用小刀挖掉一部分瓤,做成絲瓜盅。2、將基圍蝦剪去頭挑去沙線,剝去蝦

  • 清淡毛豆炒絲瓜

    吃草人  2015-07-09

    原料:毛豆、絲瓜、寸金腸、姜、蒜、胡椒、澱粉、鹽、食油做法1. 毛豆剝米、洗凈,絲瓜去皮、洗凈切滾刀塊,寸金腸切斜片,姜切片 蒜拍破;2. 毛豆入開水焯至八分熟

  • 番茄炒花菜

    崔佳麗   2016-07-04

    花菜含有較多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,礦物質成分較其他蔬菜更為全面,鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高,葉酸含量尤高,具有很高的營養價值。

  • 酸爽炸番茄排

    findfood  2016-07-05

    番茄是夏季餐桌上經常出現的蔬菜,常見的番茄功效有,番茄中富含維生素C,可以有效美白,是女孩子美白護膚首選的蔬菜。另外,番茄還有殺菌,防癌,涼血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,還可以有效防暑。

  • 番茄烤酥面

    我叫張小米  2016-07-13

    番茄烤酥面搭配自製的開胃醬料,不用擔心烤過的麵條太干。拌上這個醬,麵條不油膩,特爽口,還很開胃。因為上面蓋著酥餅,被蓋在下面的麵條不會被烤乾,而餅在上面,烤完之後酥脆酥脆的。吃麵條配酥餅,味道真的很贊。

  • 番茄蝦仁鍋巴

    吃草人  2016-07-13

    番茄蝦仁鍋巴,蝦仁鮮嫩,鍋巴金黃鬆脆,番茄則是紅潤酸甜,光看色澤真是吸引人啊,食慾一下子就來了。

  • 番茄雞蛋麵疙瘩湯

    我叫張小米  2016-07-15

    早餐吃這個,營養又美味,而且很節省時間的哦。

  • 番茄雞蛋河粉湯

    我叫張小米  2016-07-18

    河粉全稱沙河粉,是一種大眾化的漢族傳統名吃之一。因此粉最早出自廣州市沙河鎮而得名。用米漿蒸成薄粉皮、再切成帶狀而成。

  • 菰米番茄紅豆飯

    我愛美食  2016-07-19

    菰米番茄紅豆飯,菰米也叫茭白。用菰米煮飯又軟又糯,香氣撲鼻。這款米飯很豐富,有高粱米和菰米,都是十分有營養。快快行動吧。

  • 茄香意式辣番茄醬斜管面

    意大利料理  2016-07-20

    斜管面的樣子長的讓人有種好奇感,不知道吃起來味道會不會比樣子更受歡迎呢,自己嘗嘗不就知道了嗎。

  • 番茄雞蛋炒泡麵

    早餐•健康  2016-07-23

    為速食麵搭配上雞蛋番茄等缺少的營養物質,它也可以是一道別具一格的營養美食。番茄雞蛋炒泡麵是比較快捷的一類麵食。好吃又不失營養。

  • 番茄魚丸豆腐湯

    我愛美食  2016-07-23

    豆腐湯是我們平常經常做和喝的一種湯,作法很簡單又家常。營養非常好,男女老少都可以隨時喝。歡迎學習、品嘗。

  • 西班牙番茄冷湯

    西班牙料理  2016-07-27

    西班牙番茄冷湯酸酸甜甜健康,開胃,最主要的是很爽口,非常適合我的口味。有好的東西我喜歡和大家分享,你們也不要吝嗇哦。

  • 蟹味菇番茄蕎面

    我叫張小米  2016-08-04

    蟹味菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,營養也非常豐富,尤其適合兒童食用。

  • 檸香蜜漬小番茄

    我叫張小米  2016-08-08

    蜜漬冰鎮后的小番茄,冰爽酸甜,晶瑩剔透,粒粒嬌艷欲滴,紅的誘人。蜜漬小番茄既可以作為開胃小菜,也可以做小甜品,當做消遣小零食也不錯哦。

  • 番茄醬豆腐

    我叫張小米  2016-08-10

    豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。

  • 荷包番茄面

    我愛美食  2016-08-12

    荷包番茄面做法簡單,而且口感非常好,幾分鐘就能搞定的事,很適合上班族,營養還不賴。

  • 番茄洋蔥打鹵

    853257233  2016-08-13

    番茄洋蔥打鹵美味又好吃,含有維生素C可預防,清熱解毒,可以抗衰老,具有美容功效

  • 番茄魚片

    853257233  2016-08-17

    番茄魚片是一道家常菜,看起來有大量蛋白質,味道鮮美,可以降低膽固醇,降血壓,兒童吃來有利於成長和發育,老年人吃了可以長壽。