• 蛤蜊菌菇湯

    吃草人  2016-06-17

    蛤蜊什麼時候可以燒你要在買時問問老闆,可能跟蛤蜊里的泥沙多少有關,讓其充分的吐掉泥沙 ;買回家在浸泡蛤蜊的時候,浮在水面的蛤蜊是壞的;你也可以配點自己喜歡吃的菜。

  • 紫蘇炒鮮貝

    尋美食  2016-06-18

    鮮貝營養不容我說大家都知道,它能護肝、能增強免疫力、還能延緩衰老。鮮貝配上紫蘇生薑味道鮮美,肉質細嫩,還可輔助降低血壓等等好處多多。

  • 蛤蜊豆腐海帶湯

    关注美食  2016-06-20

    蛤蜊豆腐海帶湯原湯原汁原味,自己喜歡的味道,蛤蜊海帶豆腐湯是一道普通的家常菜,製作簡單,味道鮮美,營養豐富補鈣好更好。有營養大家補哦。

  • 自製蛤蜊燉蛋

    吃草人  2016-06-23

    蛤蜊燉蛋可真是鮮,嫩。蛤蜊的肉質鮮美,它有「天下第一鮮」的美稱高蛋白低脂肪。蛤蜊可以煮湯,做菜等多種多樣。

  • 韭菜花炒蛤蜊肉

    关注美食  2016-06-23

    韭菜花炒蛤蜊肉是道做法簡單的家常菜,可是它的味道一點也不簡單,韭菜花的嫩,蛤蜊肉的鮮,我都捨不得吃了,韭菜花第一薦的最好吃。

  • 法式香煎乾貝

    法式料理  2016-06-24

    法式香煎乾貝很簡單,但卻是非常營養又挺拿得出手的一道菜。別等啦,趕緊試試看,保證你第一次做就成功。煎好的乾貝中間切開,可以看見肥美的肉質,配上黃油的香味,非常爽口。

  • 花蛤苦瓜湯

    愛料理•美食  2016-06-28

    花蛤苦瓜湯是一道普通的家常湯,製作方法簡單,清淡可口,營養豐富,去可以祛暑。還不快收藏。還在等什麼。

  • 椒香蛤蜊

    吃草人  2016-07-05

    椒香蛤蜊鮮美無比,肉質更加鮮嫩、而且口味上也是麻辣無比,是一道非常受歡迎的家常菜。營養超級豐富。

  • 香辣花蛤豆腐

    崔佳麗   2016-07-05

    夏天的胃口真不是太好,無所謂的吃不吃。但我個人不吃家人是要吃的呢,於是按著家人的口味來調配炒,今天用豆腐,花蛤,還有香辣包配炒了一份極開胃的快手菜。

  • 辣炒蛤蜊

    尋美食  2016-07-07

    蛤蜊是個好東西,除了營養非常豐富外,而且它的肉質特別鮮嫩,美味,辣炒蛤蜊香辣無比,讓人回味無窮啊。

  • 豆豉香辣青口

    愛料理•美食  2016-07-07

    豉汁青口,青口的殼有點大,對軟骨細胞的再生/修復有很大的幫助。

  • 日本清酒蒸蛤蜊

    日式料理  2016-07-15

    蛤蜊,有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比,被稱為「天下第一鮮」、「百味之冠」,江蘇民間還有「吃了蛤蜊肉,百味都失靈」之說。蛤蜊的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。

  • 蛤蜊黃魚羹

    我愛美食  2016-07-20

    蛤蜊黃魚羹既營養又美味的湯,你不心動嗎。心動不如行動,快動起來吧。

  • 蛤蜊肉拌黃瓜

    我愛美食  2016-07-27

    蛤蜊肉拌黃瓜,夏天多吃點涼拌菜去祛解渴,而且又減肥,又能美容,而且營養非常豐富,看著都快要流口水了。

  • 魷魚花蛤香辣鍋

    我叫張小米  2016-08-08

    魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品物。可抑制血中的膽固醇含量,預防成人病,緩解疲勞,恢復視力,改善肝臟功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為,魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

  • 花蛤絲瓜湯

    我愛美食  2016-08-11

    花蛤絲瓜湯,挺有營養的湯,做起來超簡單,飯前或飯後我們都應該先喝口湯,潤潤胃,給腸胃舒通一下道路。

  • 竹蓀乾貝雞腳湯

    我叫張小米  2016-08-12

    竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱「刮油」的作用;雲南苗族人患癌症的幾率較低,這與他們經常用竹蓀與糯米一同泡水食用可能有關。

  • 蚝油花蛤

    findfood  2016-08-17

    花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收。蚝油花蛤配上啤酒一份愜意的時光。