食材:雞腿一隻 小南瓜一個 青豆適量 蒜五瓣 香蔥兩根 姜一小塊 鹽一茶匙 蚝油半湯匙 黑胡椒一茶匙 番茄醬半湯匙 澱粉兩茶匙做法:1、南瓜切開掏空。(可以直接
原料:南瓜尖400g 尖椒25g 大蒜4粒 鹽2.5g濕澱粉10g 清水少許做法:1、南瓜尖用鹽水浸泡15分鐘后洗凈2、將南瓜尖瀝干水份3、炒鍋放油,下蒜末、尖
原料:南瓜、香蕉、糯米粉、麵粉、花生油做法:1.香蕉去皮,切圓片;南瓜洗凈去皮去瓤后切片,上蒸鍋大火蒸15分鐘左右;2.將蒸好的南瓜趁熱搗成泥加入糯米粉(可適量
糙米能預防便秘,降壓降血脂,燕麥中富含膳食纖維和皂苷素,可以幫助調節人體的腸胃功能,預防便秘,南瓜內含有維生素和果膠可保護胃腸,解毒促消化,這三者一起煮來吃,再
香蕉不要買熟的過頭的,有黑斑的那種,太軟不好整形哦~食材:香蕉3根、雞蛋2個、麵粉50克、麵包糠50克、色拉油適量做法:1、將雞蛋磕入盤子中打散,然後加入一大勺
做法:1)南瓜洗凈,切塊;南瓜泥取出,去皮。加入白糖,慢慢加入糯米粉,揉成耳垂一樣軟的麵糰;2)喜歡奶香的,可以加入少許煉乳;揉成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜;3)取
時間不多的時候,pancake也就是薄煎餅,日文里叫它hot cake,做法其實有些類似我們的雞蛋餅,不過口感更鬆軟有彈性,配上楓糖漿、各式新鮮水果或打發好的奶油,早上即使再困,也有掙扎著爬起來的動力啦,也很適合對付飢腸轆轆的放學小朋友。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。根據「熱者寒之」的原理,最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。
香蕉延年益壽,老少皆宜,是減肥者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療后食用;適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用;適宜飲酒過量而酒酲未解者食用;適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用;同時,對便秘、消化不良等癥狀,有良好效果;適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
香蕉是最百搭的食材,由黃變黑的那種熟透了的,將果肉搗爛,做餅乾蛋糕或是麵包,濃郁的香蕉味兒聞著就流口水。香橙果醬烤出來的食物亮晶晶橙黃色,入口的感覺也清爽。燕麥則選擇快熟的和傳統的皆可。