• 拍黃瓜

    愛料理•美食  2015-07-13

    材料:黃瓜1根、蒜2瓣、食鹽1/3茶匙、白糖1/2茶匙、米醋1茶匙、芝麻油少許做法:1、黃瓜洗凈,用工具隨意颳去一些皮;2、用刀拍扁它,黃瓜脆脆的,很容易哈,不

  • 剁椒拌黃瓜

    愛料理•美食  2015-07-13

    材料:黃瓜1條、蒜3瓣、剁椒醬2湯匙、生抽1/2湯匙、醋1湯匙、蔥白2克、植物油適量做法:1、材料準備好,蒜頭切末,黃瓜拍碎(記得是拍碎哦,不要切,拍的容易入味

  • 五味黃瓜條

    愛料理•美食  2015-07-13

    材料:黃瓜2根、干辣椒6克、花椒1小把、食鹽3克、白糖2克、生抽5克、香醋5克、植物油少許做法:1、黃瓜洗凈,切條,用鹽拌勻,腌制半小時,控干殺出的水分;2、添

  • 干煸四季豆

    吃草人  2015-07-14

    材料:四季豆、肉末、黃酒、濕澱粉、辣椒段、薑絲、花椒、蒜粒、老乾媽辣醬、料酒、雞精做法:1、四季豆洗凈,掐段,瀝干水份;肉末加少許鹽、黃酒、濕澱粉抓勻2、鍋熱放

  • 蒜香四季豆

    愛料理•美食  2016-06-11

    四季豆是菜豆的別名,又叫芸豆,芸扁豆、豆角等。不管是炒還是涼拌都很符合人們的口味。四季可豆有小毒,烹調時須熟透再食用。化濕而不燥烈,健脾而不滯膩,有抗乙肝病毒的作用,鮮嫩莢可作蔬菜食用,也可脫水或制罐頭。

  • 干煸香辣四季豆

    关注美食  2016-06-22

    四季豆我們都知道,是一種普通的家常菜,菜市場都有賣的,既便宜又營養,他可以健脾能很好的穩定血壓,它含有大量的維生素K,可以增加骨質疏鬆的人的骨密度。

  • 南瓜糯米丸子

    我愛美食  2016-06-29

    南瓜糯米丸子看著就有食慾的小吃,還可以吃到好多的堅果、糯米,更是那甜蜜的南瓜,更是誘人,迫不及待了。

  • 蛋黃南瓜配

    愛料理•美食  2016-07-01

    蛋黃焗南瓜是一道普通的菜,鹹蛋比較咸,南瓜比較甜,軟嫩可口,外酥里糯十分誘人。顏色金燦燦,很養眼。

  • 南瓜山藥粥

    早餐•健康  2016-07-03

    山藥具有健脾益胃的功效,很適合脾胃虛弱的人食用,加了南瓜,增添了一絲甜甜的味道。 食材

  • 欖菜肉碎四季豆

    崔佳麗   2016-07-04

    四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食慾,夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。

  • 南瓜山藥粥k

    早餐•健康  2016-07-05

    山藥具有健脾益胃的功效,很適合脾胃虛弱的人食用,加了南瓜,增添了一絲甜甜的味道。

  • 四季豆炒肉絲

    愛料理•美食  2016-07-08

    四季豆是我最愛吃的豆類菜,它可以促進人體肌膚的新陳代謝,幫助排毒;提高人體免疫力。不至這些,它的口感也非常好,清脆爽口。

  • 香煎南瓜

    尋美食  2016-07-14

    香煎南瓜口感甜甜糯糯的,是一道很營養很開胃的甜食,也可以做甜點哦,它的做法簡單,營養豐富應該多吃。

  • 西班牙料理南瓜蛋黃

    西班牙料理  2016-07-23

    西班牙料理南瓜蛋黃,像極了蛋黃,有人說那不就是蛋黃嗎,其實它不是,它是用南瓜做的假蛋黃,千萬別被你的眼睛蒙了。嘗一口就知道它是什麼了。

  • 油炸南瓜粑粑

    我愛美食  2016-08-01

    油炸南瓜粑粑軟糯甘甜,口感香甜可口,而且熱量又不是很高,我個人感覺很好。好喜歡甜甜的感覺.

  • 南瓜綠豆湯

    我叫張小米  2016-08-02

    綠豆性味甘涼,有清熱解毒之功。用綠豆煮湯來喝是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽,這大夏天的,煮碗南瓜綠豆湯來喝最合適不過了

  • 釀南瓜花

    我叫張小米  2016-08-06

    南瓜花是很不錯的保健蔬菜,可清濕熱、消腫毒、改善睡眠、提高智力,還能輔助治療黃疸、痢疾、咳嗽、幼兒貧血、心血管等疾病。尤其適合兒童與老人經常食用。

  • 椒絲四季豆

    853257233  2016-08-13

    椒絲四季豆是最常見的菜,具有健胃增強食慾,也可心促進血液循環功效。

  • 西芹南瓜炒百合

    findfood  2016-08-23

    西芹炒百合是一道常見的保健菜,平時吃多了大魚大肉,炒一盤清淡的南瓜百合西芹,既有營養,又能解除油膩,利於身體健。

  • 肉片炒南瓜藤

    我愛美食  2016-08-24

    肉片炒南瓜藤,南瓜藤還能吃呀,我第一次聽說,而且實操,肯定是我的見識太少了,可以南瓜藤炒的肉片味道確實不錯,比我想象的好吃多了。