紅燒肉燉山藥

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紅燒肉燉山藥是一道具有滋補功效的美食,山藥熱量少可吸收油膩,所以做出來的紅燒肉肥而不膩,肉質酥軟,吃在嘴中滿口的肉香,配上米飯讓人吃不停口。
紅燒肉燉山藥

參數

  • 60分鐘

食材/調料

  • 五花肉
    400g
  • 山藥
    200g
  • 3個
  • 桂皮
    少量
  • 料酒
    適量
  • 適量
  • 3片
  • 辣椒
    5個
  • 冰糖
    適量
  • 醬油
    適量
  • 適量
  • 植物油
    適量

做法/步驟

  • 1
    將五花肉和后尖肉洗凈,切塊;
    將五花肉和后尖肉洗凈,切塊;
  • 2
    準備好八角 桂皮 料酒 蔥姜;
    準備好八角 桂皮 料酒 蔥姜;
  • 3
    山藥去皮洗凈,切成塊,放入油鍋煎成金黃備用;
    山藥去皮洗凈,切成塊,放入油鍋煎成金黃備用;
  • 4
    五花肉切塊,焯一下,撈出瀝干水分;鍋中燒油煸炒五花肉,加蔥、姜、八角、桂皮和辣椒,煸炒至有香味且肉色微黃;
    五花肉切塊,焯一下,撈出瀝干水分;鍋中燒油煸炒五花肉,加蔥、姜、八角、桂皮和辣椒,煸炒至有香味且肉色微黃;
  • 5
    鍋中加入冰糖轉小火,煸炒至上糖色,烹入料酒,醬油煸炒均勻;
    鍋中加入冰糖轉小火,煸炒至上糖色,烹入料酒,醬油煸炒均勻;
  • 6
    鍋中加沒過五花肉的開水,大火燒開,小火燉燜40左右,繼續加鹽和山藥燉燜半小時;
    鍋中加沒過五花肉的開水,大火燒開,小火燉燜40左右,繼續加鹽和山藥燉燜半小時;
  • 7
    中火收汁縮即可;
    中火收汁縮即可;

小撇步

五花肉稍肥一點口感更好。
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