金針粉絲蒸蝦仁

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金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。而且金針菇內所含的一種物質具有很好的抗癌作用。
金針粉絲蒸蝦仁

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 蝦仁
    適量
  • 金針菇
    適量
  • 綠豆粉絲
    適量
  • 適量
  • 紅椒
    適量
  • 適量
  • 薑片
    適量
  • 食用油
    適量

做法/步驟

  • 1
    先用熱水泡綠豆粉絲;
    先用熱水泡綠豆粉絲;
  • 2
    準備小碗放入蝦仁加一點點鹽和胡椒粉;
  • 3
    再放入薑片和料酒腌制去腥;
    再放入薑片和料酒腌制去腥;
  • 4
    把蒜、蔥和紅椒切成末;
    把蒜、蔥和紅椒切成末;
  • 5
    然後將粉絲瀝下水剪斷鋪在盤底;
    然後將粉絲瀝下水剪斷鋪在盤底;
  • 6
    將金針菇沿著盤子圍成圈鋪在粉絲上;
    將金針菇沿著盤子圍成圈鋪在粉絲上;
  • 7
    然後再鋪上腌好的蝦仁;
    然後再鋪上腌好的蝦仁;
  • 8
    將盤子放入燒開的蒸鍋蒸兩分鐘左右就關火;
  • 9
    往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油;
    往蝦仁上淋上一些蒸魚豉油;
  • 10
    再撒上紅椒末和蔥末;
    再撒上紅椒末和蔥末;
  • 11
    起鍋,油燒熱,下入蒜末燒成蒜油;
  • 12
    最後將燒好的蒜油淋上即可;
    最後將燒好的蒜油淋上即可;
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