減肥水果茶

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水果茶具有養生功效,不同的果茶具有不同的功效,是一種天然的養生方式。
減肥水果茶

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 菠蘿
    半個
  • 橙子
    半個
  • 檸檬
    3片
  • 蘋果
    1個
  • 冰糖
    適量
  • 蜂蜜
    適量

做法/步驟

  • 1
    菠蘿和橙子去皮后切成4cm大小的塊;
    菠蘿和橙子去皮后切成4cm大小的塊;
  • 2
    蘋果清洗乾淨去核,切成4cm大小的塊,檸檬切成片;
    蘋果清洗乾淨去核,切成4cm大小的塊,檸檬切成片;
  • 3
    把切好的水果放清水,防止氧化變黑;
    把切好的水果放清水,防止氧化變黑;
  • 4
    鍋中燒開水。下入切好的水果,大火煮開后,轉中小火煮20分鐘;
    鍋中燒開水。下入切好的水果,大火煮開后,轉中小火煮20分鐘;
  • 5
    然後將冰糖放入,再繼續煮5分鐘,就可關火;
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為了減肥,你要這樣吃哦。

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