涼拌藕片

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藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一,用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
涼拌藕片

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 蓮藕
    1節
  • 適量
  • 生抽
    適量
  • 香醋
    適量
  • 米醋
    適量
  • 干辣椒
    適量
  • 花椒
    適量

做法/步驟

  • 1
    首先將蓮藕切片,放入清水中、干辣椒切節;
    首先將蓮藕切片,放入清水中、干辣椒切節;
  • 2
    鍋中倒入小半鍋清水,加一勺鹽,加入幾滴米醋,放入蓮藕焯水,燒開后撈入涼水中;
    鍋中倒入小半鍋清水,加一勺鹽,加入幾滴米醋,放入蓮藕焯水,燒開后撈入涼水中;
  • 3
    鍋中倒入油,下入干辣椒、花椒粒,炸香,備用;
    鍋中倒入油,下入干辣椒、花椒粒,炸香,備用;
  • 4
    準備好蓮藕,倒入炸好的香油和干辣椒;
  • 5
    再加入適量香醋、生抽拌勻即可;
    再加入適量香醋、生抽拌勻即可;
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