做法/步驟

• 1
  

  睡前往保溫杯內加奶粉；
• 2
  

  加入調好的45℃溫水500ml；
• 3
  

  將牛奶攪勻；
• 4
  

  加入0.5g乳酸菌粉；
• 5
  

  蓋緊蓋子靜置一夜即可；