涼拌炸豬皮

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涼拌炸豬皮,香而不膩,滑爽彈性十足,豬肉皮即可美容也可延緩衰老,抗癌。豬皮里的膠原蛋白,能使機體細胞減慢,強筋健骨,促進骨骼發育等等,口感好極了。
涼拌炸豬皮

參數

  • 60分鐘

食材/調料

  • 生豬皮
    200克
  • 植物油
    10克
  • 適量
  • 拌冷盤料
    適量
  • 青紅椒
    各一個
  • 半個

做法/步驟

  • 1
    生豬皮清洗乾淨在清水鍋里用大火煮開;
  • 2
    煮開後用小火使豬皮變厚變色;
    煮開後用小火使豬皮變厚變色;
  • 3
    煮好的豬皮撈出后晾涼用刀刮掉油脂;
    煮好的豬皮撈出后晾涼用刀刮掉油脂;
  • 4
    豬皮切成長條,用線穿起來掛到通風處晾乾;
    豬皮切成長條,用線穿起來掛到通風處晾乾;
  • 5
    晾涼大概一周使豬皮乾燥,能掰斷的程度;
    晾涼大概一周使豬皮乾燥,能掰斷的程度;
  • 6
    鍋中倒入植物油燒熱,把豬皮干放進去用小火炸至豬皮蓬鬆變黃即可;
    鍋中倒入植物油燒熱,把豬皮干放進去用小火炸至豬皮蓬鬆變黃即可;
  • 7
    炸好后豬皮撈出控凈油;
    炸好后豬皮撈出控凈油;
  • 8
    放到開水鍋里煮后再浸泡大概六小時,使豬皮變軟且有彈性;
    放到開水鍋里煮后再浸泡大概六小時,使豬皮變軟且有彈性;
  • 9
    青紅椒洗凈切成條,洋蔥切條;
    青紅椒洗凈切成條,洋蔥切條;
  • 10
    做好的炸豬皮用拌涼盤的調味料和青紅椒、洋蔥一起涼拌一下即可;
    做好的炸豬皮用拌涼盤的調味料和青紅椒、洋蔥一起涼拌一下即可;
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