法式銀芽雞絲

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豆芽的營養豐富,味道非常鮮美,吃多也不會擔心發胖,因為它裡面所含的熱量很少,但是切記,豆芽定要煮熟了再吃,不然會後果不堪設想,會出現噁心、嘔吐等不適。
法式銀芽雞絲

參數

  • 30分鐘

食材/調料

  • 炸雞腿
    一個
  • 綠豆芽
    適量
  • 青紅椒
    各一個
  • 干辣椒
    3克
  • 3片

做法/步驟

  • 1
    綠豆芽去掉皮后沖洗乾淨;
    綠豆芽去掉皮后沖洗乾淨;
  • 2
    炸雞腿去骨後用手撕成絲;
    炸雞腿去骨後用手撕成絲;
  • 3
    鍋里倒油加熱爆香姜粒后把豆芽倒進去翻炒;
    鍋里倒油加熱爆香姜粒后把豆芽倒進去翻炒;
  • 4
    豆芽炒至快熟時加入雞絲;
    豆芽炒至快熟時加入雞絲;
  • 5
    加鹽、醬油調味,加青紅椒進去;
    加鹽、醬油調味,加青紅椒進去;
  • 6
    炒至斷生即可出鍋;
    炒至斷生即可出鍋;
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