西芹炒胡蘿蔔

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西芹營養豐富,對高血壓、血管硬化有很好的食療作用。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,不但可以健脾養胃,而且養肝明目,經常食用對眼睛很有好處。
西芹炒胡蘿蔔

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 100g
  • 西芹
    100g
  • 適量
  • 適量
  • 味精
    適量
  • 適量
  • 適量

做法/步驟

  • 1
    西芹、胡蘿蔔洗乾淨,切成條;
    西芹、胡蘿蔔洗乾淨,切成條;
  • 2
    起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油后盛出;
    起油鍋,胡蘿蔔入鍋過油后盛出;
  • 3
    再起油鍋,蔥姜入鍋煸香;
    再起油鍋,蔥姜入鍋煸香;
  • 4
    西芹、胡蘿蔔入鍋炒;
    西芹、胡蘿蔔入鍋炒;
  • 5
    加鹽、味精炒;
    加鹽、味精炒;
  • 6
    炒均勻即可出鍋裝盤;
    炒均勻即可出鍋裝盤;
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為了減肥,你要這樣吃哦。

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