檸檬薏米水

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檸檬薏米水是一種飲料,適合夏季飲用。有清熱利尿,去水腫的效用,薏米據說還有美白之效。
檸檬薏米水

參數

  • 10分鐘

食材/調料

  • 檸檬
    1個
  • 薏米
    250g
  • 適量
  • 蜂蜜
    適量

做法/步驟

  • 1
    薏米清洗乾淨后,浸泡三個小時候左右;
    薏米清洗乾淨后,浸泡三個小時候左右;
  • 2
    把泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時后左右;
    把泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個半小時后左右;
  • 3
    等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了;
    等把水熬到變成淡奶白色並有些稠時就可以了;
  • 4
    檸檬用鹽水洗凈切片,去籽;
    檸檬用鹽水洗凈切片,去籽;
  • 5
    關火后靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可;
    關火后靜置,涼至60度以下時把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可;
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