每天早晨空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅有效改善便秘，還能美容養顏，祛斑美白。

食材：

蜂蜜1瓶、檸檬1個、鹽適量

做法：

1.檸檬用水打濕，用鹽搓1-2分鐘，用流水洗乾淨。

2.擦乾水分，切薄片。

3.放進乾淨的瓶子里，倒進蜂蜜。

4.封口放進冰箱冷藏腌制5-7天。

5.取一片檸檬。

6.盛一勺蜂蜜。

7.沖入60-70度的溫水，攪勻即可飲用。