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紅棗南瓜湯
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分享此文 @ 2016-08-25
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檢舉
紅棗南瓜湯,看湯名就知道是屬於女性益氣補血的湯,南瓜很適合女性補血,再加上紅棗和紅糖,那效果更是顯著了。常食會使你的臉色更紅潤,皮膚更有彈性,不信就試試吧。
參數
花費時間:
20分鐘
食材/調料
南瓜
300克
紅棗
50克
紅糖
適量
做法/步驟
1
紅棗放入清水中洗乾淨,太乾的話提前泡會;
2
鍋內加入清水把紅棗放進去用大火煮沸,再用小火燜煮大概一刻鐘;
3
南瓜
去皮去籽后洗凈切塊;
4
煮出紅棗香味后把切好的
南瓜
塊放進去燉煮;
5
煮至
南瓜
綿軟時,再加點紅糖即可出鍋;
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紅棗
南瓜
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