下飯金針菇

當前位置:推料理>食譜>正文
下飯金針菇做法簡單,酸辣過癮,吃一口令人回味無窮,適宜於營養不良、高血脂、高血壓、高膽固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。
下飯金針菇

參數

  • 20分鐘

食材/調料

  • 金針菇
    300g
  • 大蒜
    3瓣
  • 紅油
    5g
  • 紅辣椒
    20g
  • 醬油
    3g
  • 4g
  • 白糖
    1g
  • 香醋
    2g

做法/步驟

  • 1
    將金針菇摘掉根部洗凈,用淡鹽水侵泡5分鐘,清洗上3次,放入容器中,加入適量的水后,蓋上蓋子,放入微波爐里,高火10分鐘左右,再取出;
    將金針菇摘掉根部洗凈,用淡鹽水侵泡5分鐘,清洗上3次,放入容器中,加入適量的水后,蓋上蓋子,放入微波爐里,高火10分鐘左右,再取出;
  • 2
    撈出金針菇,放入涼水中冰一下,瀝干水分后,放入盤中,大蒜去皮剁碎,紅辣椒洗凈切沫;
    撈出金針菇,放入涼水中冰一下,瀝干水分后,放入盤中,大蒜去皮剁碎,紅辣椒洗凈切沫;
  • 3
    在乾淨的碗中,放入鹽、白糖、香醋和少許紅油調成料汁,把調好的料汁澆在金針菇上;
    在乾淨的碗中,放入鹽、白糖、香醋和少許紅油調成料汁,把調好的料汁澆在金針菇上;
  • 4
    把剁好蒜沫和紅辣椒沫,撒在金針菇上面,放入微波爐兩分鐘后取出,拌均勻即可。
    把剁好蒜沫和紅辣椒沫,撒在金針菇上面,放入微波爐兩分鐘后取出,拌均勻即可。
喜歡,就分享給朋友吧!

成為朋友中第一個說這讚的人