• 龍眼的功效

    #龍眼的功效#滋補非人人宜吃,內熱、痰火不應多吃。 痛風者吃過量引發關節腫痛,本身帶熱哮喘者吃引發肺熱咳嗽、 燥熱、皮膚病、胃脹不宜多吃。晒乾后養血安神、對於心

  • 洛神花的功效

    #洛神花的功效#可解毒,利尿,去浮腫,促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪,科研人員還發現,飲用時加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來

  • 木瓜的功效

    #木瓜的功效#味甘、性平、微寒, 蛋白分解酵素。1.所含酵素近似人體生長素,多吃保持青春。2.蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質,對消化系統大有裨益。 3.助消化之

  • 獼猴桃的功效

    #獼猴桃的功效#世界上消費量最大的前26種水果中,獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高。在前三位低鈉高鉀水果中,獼猴桃由於較香蕉及柑桔

  • 草莓的功效

    #草莓的功效#女性常吃草莓,對皮膚、頭髮均有保健作用,草莓在德國被譽為「神奇之果」。草莓還可以減肥,因為它含有一種叫天冬氨酸的物質,可以自然而平緩地除去體內的

  • 幫助消化吸收

    #幫助消化吸收#菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶,能分解蛋白質。因此,若是吃了大量肉類菜肴后,再嚼上幾片鮮菠蘿,對消化吸收幫助很好。

  • 飲食健康小常識

    #飲食健康小常識#每天起床后喝一杯水能清洗腸胃;每天養成喝水的習慣,每天至少也有一升以上吧;避免暴飲暴食,晚上九點之後也最好不要吃零食;多吃些纖維食物;吃速食麵

  • 蓮藕的藥用價值

    #蓮藕的價值#發燒且口渴嚴重時可飲用鮮藕汁退燒解渴;每日用藕熬湯漱口 5次,能除口腔炎症;帶皮蓮藕切片,同稀飴糖熬湯飲用可治咳嗽;藕汁與生薑汁摻和飲用,能迅速解

  • 石榴的價值

    #石榴的價值#石榴果實如一顆顆紅色的寶石,果粒酸甜可口多汁,營養價值高,富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等,可補充人體能量和熱量,但不增加身體負擔。果

  • 墨魚的藥用功效

    #墨魚的功效#主治女子赤白漏下、閉經、陰癢腫痛、寒熱往來、不孕、驚氣入腹、腹痛繞臍、男子睾丸腫 痛,殺蟲,以及婦女下腹包塊,大人、小兒腹瀉。經常服用可補益精血

  • 海鮮乾貨的質量鑒別和選購

    #海鮮乾貨的質量鑒別和選購#海鮮乾貨因產地、種類不同,在質量上也有很大差別。如果不明白的話,就會買到質次價高的海鮮乾貨。雖然海鮮乾貨可以長時間保存,但是保存日期

  • 花蛤食療功效

    #花蛤食療功效#花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理; 脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含

  • 最科學的吃飯時間表

    營養師眼中#最科學的吃飯時間表#①早餐7:00,滿分早餐:1個橙子+1杯咖啡+2片全麥麵包+1份西紅柿炒雞蛋。②加餐10:30,滿分加餐:1根香蕉。③午餐12:

  • 貽貝的營養價值

    #貽貝的營養價值#貽貝的使用效果,中醫認為,貽貝味咸、性溫,入脾、腎經;具有補肝腎,益精血,助腎陽,消癭瘤、調經血、降血壓之功效;用於虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿

  • 有益心臟排行榜

    #有益心臟排行榜#第一名:帶殼水煮蛋。不加一滴油、烹調溫度不高、蛋黃中的膽固醇也沒接觸氧氣(膽固醇一旦被氧化,就會成為最嚴重的心血管健康威脅之一),因此是對心臟

  • 治療咳嗽小偏方

    #治療咳嗽小偏方#1、白糖拌雞蛋治療咳嗽;2、木耳蒸鴨蛋;3、核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽;4、梨汁燉冬菇治療咳嗽;5、吃生薑片也止咳;6、煮蘿蔔水 可治療咳嗽

成為朋友中第一個說這讚的人